バズーカ岡田の筋トレラボ - 網紅的藏寶箱
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病院で検査する事になりました

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はトレーニングの質を高めたい！そのためにはこの治療しかない。 検査の様子を本日は公開したいと思います。 睡眠は筋トレの要t日うことで睡眠検査2回目です。...

2020-11-15 17:00:07 有 31,031 人看過 有 318 人說讚

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【筋トレ】本当は教えたくない！体操選手のようなかっこいい肩の作り方！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は大先輩にお越しいただき肩のトレーニングを教わりました！これは最高！！ 池谷幸雄さんとのコラボ動画↓ 【日体大に潜入】バズーカ岡田の正体を暴きました！...

2020-11-14 17:00:09 有 69,500 人看過 有 1,380 人說讚

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【筋トレ】誰がやっても確実に大きくなる大胸筋最強トレーニングを現役ボディビルダーが教えます！【大胸筋】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、素敵なゲストを2名お招きして大胸筋トレーニングについてお話してます。 トップアスリートでも違うトレーニングの仕方。狙った場所にしっかり効かせるにはど...

2020-11-13 17:00:11 有 26,053 人看過 有 557 人說讚

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【筋トレ】無駄にしゃがむな！理解していないと致命的！日体大准教授が教える宇宙一正しいスクワット！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は筋肉授業　スクワット　についてお話してます。 何万通りもあるやり方から基本的な考え方を理解して、 工夫してスクワットを自分のものにコントロールする方...

2020-11-12 17:00:03 有 192,128 人看過 有 4,955 人說讚

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【筋トレ】ベンチより効く！？最強デクラインプッシュアップを現役ボディビルダーが教えます！【事前疲労】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、自宅でできる。ピンポイントで大胸筋の形を変える方法について話ししております。 予備疲労法、事前疲労法　知らない方はマズいです！ 動画を見ながら一緒に...

2020-11-11 17:00:06 有 51,123 人看過 有 1,451 人說讚

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【筋トレ】マジで見栄えが全然違う！！一般的には浸透していない絶対やるべきトレーニング！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今日はケツトレ第二弾 ワイドスクワットのコツについてお話していきます。 効果が出にくいやり方をしている人が多いです。 コツをつかんで自宅でもジムでも効果を最...

2020-11-10 17:00:09 有 30,020 人看過 有 834 人說讚

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【筋トレ】筋肉デカくしたければ血流を止めろ！！日体大准教授が筋肥大を最大化させる方法を教えます！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は筋トレに不可欠な血流についてお話ししています！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Twitterやブログ...

2020-11-09 17:00:24 有 47,699 人看過 有 1,439 人說讚

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なぜやらない！？もったいなすぎる本来やるべき筋トレ！日体大准教授が解説します！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回の筋肉授業は大臀筋の機能を最大化するために大事な点について話してます。より効果的に行うためにどうすればいいのか、図解を交えわかりやすく解説してます。ケツ...

2020-11-08 17:00:30 有 34,329 人看過 有 968 人說讚

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【筋トレ】脚とケツを同時に鍛えられる最強のケツトレ！ブルガリアンスクワットも正しいフォーム！！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は最強のケツトレを実技させていただきました！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Twitterやブログもや...

2020-11-07 17:00:09 有 72,103 人看過 有 2,185 人說讚

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【筋トレ成長】気づかないと筋トレが無駄になっている！勘違いが筋肉の成長を止めています！日体大准教授が解説！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は成長しているようで実は成長していない筋肉の性質についてお話ししています！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected]...

2020-11-06 17:00:07 有 45,256 人看過 有 1,088 人說讚